Pilates-Kurs: Für Ihre Gesundheit und ein besseres Körpergefühl

Sie wollen ...

  • aktiv etwas für Ihre Gesundheit tun
  • mehr Power
  • ein besseres Körpergefühl
  • stabiler und beweglicher werden

Dann ist Pilates genau das richtige für Sie!

Pilates ist ein ruhiges, aber auch intensives Training für Ihre Muskulatur. Die Übungen sind immer gekoppelt an die Grundprinzipien:

  • Körper-Ausrichtung
  • Atmung
  • Grundspannung
  • aktive Bewegung

Jede Übung wird präzise bis zum Bewegungsende ausgeführt und führt somit zu einer Verbesserung der Beweglichkeit.

Die Grundspannung der Körpermitte führt zur Stärkung und Stabilisierung des Körperzentrums und der Muskulatur der Wirbelsäule.

Pilates bewirkt eine positive Veränderung Ihres Körpers, Schmerzen werden gelindert und Sie werden freier und beweglicher.


Ihre Kursleiter für Pilates:

  • Anja Neuendorf-Pfeifer: Inhaberin, Physiotherapeutin, Physiotherapie Neuendorf-Pfeifer Anja Neuendorf-Pfeifer Inhaberin, Physiotherapeutin

Kurstermine für Pilates

Jederzeit frei wählbar, sofern nicht ausgebucht.